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香油(芝麻油)吃多了对身体有害?

时间:2019-01-03 08:53:34

香油是芝麻压榨后的一种植物油,其中含有不高和脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,但是不适宜老年人喝,因为喝多了可以导致高血脂,引起血管硬化和心脑血管疾病。

芝麻油

【性味】味甘,性寒,无毒。

【功效主治】利大肠,治产妇胞衣不落。生油擦患处消肿,生发,去头游风。治天行热闷,肠内结热。治声音嘶哑,杀五黄,下三焦热毒气,通大小肠,治蛔虫钻心痛,治一切恶疮疥癣。

新近研究发现,麻油对由四氯化碳引起的急性肝脏障碍和脂肪肝也有良好的治疗作用;能迅速降低饮酒引起的血中酒精浓度和尿乙醛浓度,对肝脏也可起到保护作用。中医认为芝麻油有润燥、补液、息风、解毒杀虫及消诸疮肿之功效。由于芝麻油久储会失去香味,所以在保管过程中要忌用铜、铁、铝等金属制品盛装,也不能长期装在塑料壶中,最好用深色陶瓷罐或玻璃器皿盛装,加盖密封,放在避光和阴凉干燥处。为防止长时间保管后氧化,加人少量茵香、花椒、桂皮或维生素E,这些物质都具有抗氧化作用。

芝麻油的作用:

1、每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油,可治支气管炎和便秘。

2、患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时,每天含半匙芝麻油可减轻症状。

3、鱼骨卡住食管时,喝一点芝麻油,鱼骨可滑过食管粘膜,并易排出体外。

4、常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用。

5、芝麻油具强效氧化及抗发炎作用,能清除体内多余的自由基,降低氧化性伤害.

那么吃香油真的对身体有害吗?

没有,芝麻油被称为香油,也被称之为动脉血管的清道夫,非常有利于润肤、祛斑和提高视力,因此最有益于中老年人延缓衰老。另外,对气管炎、肺气肿、产后缺乳、大便秘结、肝肾不足者有较好的防治作用。如果有抽烟和嗜酒习惯的人,经常吃些麻油可减轻烟酒对口腔黏膜、牙齿、牙龈的直接刺激。播音员、教师、主持人、演员如出现声音嘶哑、声带疲劳,或有慢性喉炎时,喝点麻油有恢复功能的作用,对治疗也有好处。其实香油油吃多了不仅对人体没有害处,反而有很多好处,如果你不放心,可以选用一些品牌好的,比如九马麻油就不错。

由于芝麻油久储会失去香味,所以在保管过程中要忌用铜、铁、铝等金属制品盛装,也不能长期装在塑料壶中,最好用深色陶瓷罐或玻璃器皿盛装,加盖密封,放在避光和阴凉干燥处。为防止长时间保管后氧化,加人少量茵香、花椒、桂皮或维生素E,这些物质都具有抗氧化作用。

来源:搜狐网

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